2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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919 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 134.35g.
朝食: Jitomate, Lala Queso Panela, Bimbo Thins Multigrano, Mayonesa, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 昼食: Panela, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Cebollas, Bolillo, Jitomate. 夕食: Mission Tostadas Horneadas, Panela. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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