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85.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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2826 kcal
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脂質: 82.81g | たんぱく質: 211.44g | 炭水化物: 286.75g.
朝食: Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim. 昼食: Molho Branco Fit, Frango Desfiado, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. 夕食: Mel, Banana, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Budweiser Cerveja, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Aveia em Flocos Finos. もっと...
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体重に変化ありません
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