2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1265 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 142.07g.
朝食: Bio Village Galettes de Riz Complet, Jus de Citron, Natural Mojo Fit Vanilla, Pruneau Sec, Zespri Kiwi Gold. 昼食: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carottes Cuites, Charal Steak Haché 15%. 夕食: Amandes, Natural Mojo Fit Vanilla, Bio Village Galettes de Riz Complet. 軽食/その他: Banane, Milical Biscuit Vanille. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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