2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1245 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 139.33g | 炭水化物: 100.94g.
朝食: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Капуста Тушеная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Индилайт Зразы Натуральные. 夕食: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Капуста Белокочанная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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