2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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724 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 81.67g.
朝食: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: DIA Manga Espada, Molho de Tomate, Milho, Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Peccin Trento Dark, Arcor Bala Butter Toffes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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