2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1509 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 141.98g.
夕食: Meiji おいしい牛乳, シャンパン, セブンイレブン なめらかプリン, チョコレートケーキ, テーブルマーク 白飯, 江崎グリコ ガーリックライスの素, いきなりステーキ ヒレステーキ, サラダ, 伊勢海老のオーブン焼き、または伊勢海老の網焼き, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, 食パン, いくら. 軽食/その他: 森永製菓 塩キャラメル (6g). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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