2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1327 kcal
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脂質: 105.21g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 36.58g.
朝食: Избенка Масло Сливочное, Egg, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Zero Toffee Jamboo, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Приправыч Разрыхлитель Теста, Bob's Red Mill Coconut Flour, Русское Море Форель Слабосоленая. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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