2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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2051 kcal
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脂質: 55.08g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 316.53g.
朝食: Myrtilles, Mirabelle, Melon, Banane, Figues. 昼食: Pingo Doce Queijo Flamengo, Brioche, Brocoli, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 夕食: Pain Blanc, Bofrost Linguine Gamberetti. 軽食/その他: Prozis Protéine Soja, Cookies, Lindt Chocolat Noir Noisettes. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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