2019年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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675 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 29.94g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой, Сыр Чечил Кубанский, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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