2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1263 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 117.83g | 炭水化物: 67.27g.
朝食: Kaffee mit Milch, Papaya, Gurke (Geschält), Salakis Salakis Natur. 昼食: Äpfel, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Aldi Stremel-Lachs. 夕食: Kaffee mit Milch, Papaya, Ratatouille, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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