2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
1988 kcal
|
脂質: 42.31g | たんぱく質: 127.37g | 炭水化物: 291.40g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Овсяные Хлопья, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый. 昼食: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индейка Тушеная. 夕食: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок 1%. 軽食/その他: Сливы, Виноград, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|