2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
1346 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 119.33g | 炭水化物: 98.36g.
朝食: Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо. 昼食: Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот из Сухофруктов, Лента Стейк из Индейки, Лента Шашлык из Индейки. 夕食: Дыня Торпеда, Меридиан Креветки в Рассоле, 365 Дней Горчица Русская, Лента Шашлык из Индейки. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|