2019年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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705 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 22.59g | 炭水化物: 109.50g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Сахаром, Магнит Банан. 昼食: Зефир в Шоколаде, Чай, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Груша, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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