2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
942 kcal
|
脂質: 43.77g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 92.40g.
朝食: Чай, Хлеб Французский или Венский, Помидоры, Сыр Российский. 昼食: Чай, Помидоры, Премия Тунец Стерилизованый, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Торчин Горчица Дижонская, Чай. 軽食/その他: Делиция Печенье Райские Яблочки, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|