2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
1351 kcal
|
脂質: 53.80g | たんぱく質: 108.63g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Евроопт Персик, Авокадо, Мёд, Арахисовая Паста, Овсяноблин. 昼食: Сладкий Красный Перец, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Евроопт Персик, Мёд, Арахисовая Паста, Овсяноблин. 軽食/その他: Евроопт Персик, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Кефир 1,5%, Мёд, Арахисовая Паста, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|