2019年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1994 kcal
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脂質: 89.73g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 200.92g.
朝食: Nestle Multi Cheerios, ICA Lätt Kvarg. 昼食: Espresso House Caesarwrap. 夕食: Andersson & Tillman Roslagsgrill, Kungsörnen Snabbmakaroner. 軽食/その他: Cloetta Kexchoklad, Äpple. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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