2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
2256 kcal
|
脂質: 92.92g | たんぱく質: 115.42g | 炭水化物: 245.81g.
朝食: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Арахисовая Паста. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Рис Отварной. 夕食: Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Виктория Торт Арахисовый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Vici Сельдь К Картошке, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. 軽食/その他: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|