2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1733 kcal
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脂質: 139.57g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 31.73g.
朝食: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 昼食: Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Моцарелла, Вода. 夕食: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сыр Российский, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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