2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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2004 kcal
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脂質: 76.50g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 225.90g.
朝食: Geflügelaufschnitt, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Bananen, Äpfel, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Alesto Macadamia, Geflügelaufschnitt, Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Magerquark. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Dinkel Butterkeks, Apfelmus ungesüßt, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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