2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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360 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 8.98g | 炭水化物: 54.70g.
朝食: Томин Хлеб Хлеб Домашний, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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