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45.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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2412 kcal
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脂質: 76.54g | たんぱく質: 158.21g | 炭水化物: 258.56g.
朝食: Ramo Galletas Artesanas , Café, Pampanini Queso Pera. 昼食: Pimentón, Zuquini, Guatila, Auyama, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Remolacha, Papa Criolla, Bimbo Pan Integral (57g), Sketos Yogurt Griego , Mandarinas, Té (Infusión), Arepa con Queso, Café, Pampanini Queso Pera. 軽食/その他: Pampanini Queso Pera Relleno de Bocadillo. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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