|
ух м чего бы
|
57.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
832 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 28.02g.
朝食: 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Банан, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный. 昼食: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Мясо Есть Шницель из Телятины, Свекольный салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 夕食: Вареное Яйцо, Салат овощной. 軽食/その他: Tess Зелёный Чай. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|