2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1090 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 58.80g.
朝食: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 昼食: Троекурово Куриный Фарш, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок, Баклажан. 軽食/その他: Арахис, Протеиновый Батончик Рельеф. もっと...
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体重に変化ありません
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