2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.2 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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719 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 86.89g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яблоко. 昼食: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Рагу Овощное, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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