2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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2524 kcal
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脂質: 72.24g | たんぱく質: 150.16g | 炭水化物: 322.24g.
朝食: Banana Nanica, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Peras, Macarrão Fresco (Cozido), Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Maçãs Gala. 夕食: Macarrão Fresco (Cozido), Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Desnatado, Santo Antônio Pasta de Amendoim, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca, Agtal Mixed Nuts Original. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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