2019年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1337 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 130.07g | 炭水化物: 130.68g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Табрис Курица Отварная, Сливы, Арбуз, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 軽食/その他: Творог 5%, Каждый День Слива. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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