2019年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1027 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 90.50g.
朝食: Spirulina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 軽食/その他: Risoles de Frango, Croquete de Carne, Coxinha. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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