2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
615 kcal
|
脂質: 14.94g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 66.48g.
朝食: Manga Palmer, Café, Mamão Formosa. 昼食: Damascos, Tâmara, Salada de Folhas, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Desinchá Chá. 軽食/その他: Cookie, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|