2016年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 18日:
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705 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 46.00g.
朝食: Óleo de Coco, Café, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Banana-da-Terra Frita, Batata Doce Cozida, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. 昼食: Ovo de Codorna, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maminha. 軽食/その他: Monama Açúcar de Coco Orgânico, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. もっと...
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