2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1501 kcal
|
脂質: 27.12g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 220.11g.
朝食: Пятерочка Яблоко Голден, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. 昼食: Valio Молоко 0,05%, Просто Гречка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Кухмастер Томатная Паста, Махеевъ Аджика Острая. 夕食: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Santo Stefano Напиток Винный, Арбуз. 軽食/その他: Яблоко Голден, Помидоры, Valio Молоко 0,05%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|