2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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2282 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 140.43g | 炭水化物: 302.36g.
朝食: Ovo, Aipim (Cozido). 昼食: Abacaxi, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Natural One Suco de Uva, Banana-da-Terra Madura Fervida, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Morangos Congelados, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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