2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 43.3 kg.
残り: 63.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1438 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 149.71g.
朝食: Картофельные Чипсы (Соленые), Картофельные Оладьи, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Вареное Яйцо, Heinz Печенье Детское, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Эклер. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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