2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1678 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 175.98g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, 2% Fat Milk, Город Сад Запеканка с Яблоком. 昼食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Prime Star Суп Грибной, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. 夕食: Вико Лесные Ягоды, Walnuts, Старая Ладога Молоко, Запеканка. 軽食/その他: Naturino Леденец, Простоквашино Йогурт Клубника , Старая Ладога Молоко, Свитлогорье Хлебцы со Вкусом Карамели и Тирамису. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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