|
Höjer snittet
|
89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
4290 kcal
|
脂質: 105.08g | たんぱく質: 231.75g | 炭水化物: 619.47g.
朝食: Eldorado Bärmix, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Dalblads Swebar Marängsviss. 昼食: Gårdschips Havresnacks, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, ICA Hamburgare Texmex, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. 夕食: ICA Delikatesspotatis, ICA Asia Äggnudlar, Guldfågeln Färsk Kycklingbröstfile, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja. 軽食/その他: Goodlife Nutty Peanut, Olw Torrostade Jordnötter, Dalblads Swebar Crunchy Caramel, Banan, ICA Kolasås, Body Science Whey 100%, Banan. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|