2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1632 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 132.38g.
朝食: Bolo de Chocolate Low Carb, Queijo Meia Cura, Pão Francês sem Miolo, Café Expresso. 昼食: Laranja Pêra, Alface Americana, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Cenouras, Massa Leve Torta de Frango com Requeijão, Beterrabas. 夕食: Salgado Maromba Mini Coxinha , Brahma Brahma Chopp. 軽食/その他: Lowçucar Doce de Leite. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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