2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1851 kcal
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脂質: 79.01g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 211.24g.
朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Etli Güveç, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Çekirdek, Sütlaç, Süt, Eti Negro, İncir. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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Endoplazmik Retikulumの体重の記録
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