~
|
85.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
3156 kcal
|
脂質: 111.08g | たんぱく質: 232.23g | 炭水化物: 301.16g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Mamão Formosa, Óleo de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçã. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Lacta Ouro Branco, Pastel de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Maçã, Pasta de Amendoim, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|