2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1072 kcal
|
脂質: 43.38g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 109.11g.
朝食: Яичница, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий. 昼食: Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. 軽食/その他: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Racionika Diet Жевательный Мармелад. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|