2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1738 kcal
|
脂質: 87.96g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 158.10g.
朝食: Банан, Козий Сыр (Полумягкий), Булочка с Фруктами, Кофе с Сахаром. 昼食: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Яйцо Всмятку, Мрия Желатин Пищевой, Мрія Ванильный Сахар, Zinka Молоко Козье, Творог 18%. 夕食: Roshen Черный Шоколад 70%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|