2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1457 kcal
|
脂質: 101.33g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 68.23g.
朝食: Черника, Chaokoh Кокосовые Сливки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Mini Calorie Сукралоза , Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленный Сельдерей, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брусника, Chaokoh Кокосовые Сливки , Творог 9%, Rosso Миндаль, Кокосовая Стружка. もっと...
|
体重に変化ありません
|