2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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3052 kcal
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脂質: 123.87g | たんぱく質: 163.38g | 炭水化物: 307.20g.
朝食: Snack Fun Cashews Geröstet Ungesalzen, Best Body Nutrition Premium pro Pistazie, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. 昼食: Milfina Heumilch Emmentaler, Zucker, Le Gusto Röstzwiebel, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Semmelbrösel, Carloni Tomatenmark, Landena Sugo All' Arrabbiata. 軽食/その他: Eskimo Cornetto Classico, Snack Fun Riffel Chips Paprika, Amfit Nutrition Chocolate Caramel Flavour Bars, Haribo Quaxi. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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