2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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723 kcal
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脂質: 16.68g | たんぱく質: 21.87g | 炭水化物: 120.87g.
朝食: SariWangi Teh Manis, Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Nasi Putih. 夕食: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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