2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1470 kcal
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脂質: 89.11g | たんぱく質: 95.72g | 炭水化物: 72.71g.
朝食: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Basics Mozzarella, Red Sweet Pepper, Scrambled Egg . 昼食: Lowicz Curd Cheese Fat Free, Rice-Vegetable Medley, Cathedral City Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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