2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1935 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 206.90g.
朝食: ВкусВилл Маракуйя, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, 4Life Финские Овсяные Отруби, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Каневской Вареники с Адыгейским Сыром. 夕食: Ситно Батон Станичный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладуница Конфета Тирамиссо. 軽食/その他: Творожная Запеканка со Сгущенкой, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|