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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Wochenteiler.
Gruß Michael 🙋♂️
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81.5 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1464 kcal
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脂質: 117.41g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 26.00g.
朝食: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl. 昼食: Milfina Schmand, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Mascarpone, Milbona Quark 40% Fett, Delikato Hollandaise Sauce, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rinderleber. 軽食/その他: Aldi Nuss-Mix. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen Michael,🙋🏻♀️ wünsche ich dir auch.😊
2019年 09月 10日 投稿者: Levka...
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Moin Moin und einen schönen Wochenteiler
2019年 09月 10日 投稿者: Wusel51
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2019年 09月 10日 投稿者: Jenniii-25
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Guten Morgen! Wünsche ich ebenso. 😊
2019年 09月 10日 投稿者: Jazzue
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2019年 09月 11日 投稿者: Pinguin1512
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️ 🌻
2019年 09月 11日 投稿者: Tiemar
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2019年 09月 12日 投稿者: Wusel51
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