2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1929 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 241.36g.
朝食: Geflügelaufschnitt, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Bananen, Magerquark, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Dinkelbrot. 夕食: Macadamia-Nüsse, Apfelmus ungesüßt, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Dinkel Butterkeks. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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