2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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987 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 79.80g.
朝食: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Томин Хлеб Хлеб Домашний. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный). もっと...
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体重に変化ありません
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