2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
2454 kcal
|
脂質: 114.83g | たんぱく質: 102.95g | 炭水化物: 250.97g.
朝食: Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Геркулес, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Соус к пасте, Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Банана с Наполнителями Клубника и Киви. 夕食: Славянка Лёвушка, Сдобри Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Рагу, Рис Вареный, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 軽食/その他: Варенье яблоко, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|