2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1193 kcal
|
脂質: 59.33g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком. 昼食: Свиные Фрикадельки, Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Авида Молоко 2,5%, Омлет с Помидорами. 軽食/その他: Окей Яблоки Антоновка, Био Баланс Йогурт Bio Slim, Миндаль, Дикси Груша Конференц. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|