2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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849 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 6.41g.
朝食: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Café. 昼食: Alface, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango. 夕食: Café, Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Café, Oderich Salsicha Peritif. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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